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Gesund ins Alter step by step

»Mach Dich auf den Weg - Finde Deine Stärke« hieß die Aktion, die der WochenSpiegel nun kontinuierli...

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Schwachstelle Rücken beheben

Squash, Abfahrtsski und Gymnastik im Sportverein standen bereits auf dem Programm von Elisabeth Dreß...

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Mit Plan schrittweise zum Erfolg

Seit rund vier Monaten nehmen Dieter Dreßen und Peter Rottmann an der Aktion "Mach Dich auf den Weg...

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Trainingserfolge stellen sich ein

Seit über vier Monaten machen Jacqueline Rottmann und Harald Schulze bei der Aktion »Mach Dich auf d...

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Kräfte zur Selbstheilung ankurbeln

Dr. Kurt Mosetter, unter Jürgen Klinsmann Mannschaftsarzt der amerikanischen Fußball-Nationalmannsch...

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Regelmäßige Muskelpflege

Die Medizin lässt uns immer älter werden. Zahlreiche technische Errungenschaften wie Auto, Waschmasc...

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Proband Hans-Dieter Dreßen: "Sport gibt mir ein sc...

Da er sein bisher stark auf Leistungssport ausgerichtetes Training nicht mehr ausführen kann, starte...

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Probandin Natalie Schmitz: Schwindelfrei dank gezi...

"Ich hätte wirklich nicht gedacht, dass so schnell schon Veränderungen spürbar sind“, sagt Natalie S...

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Gute Ergebnisse beim Body Age-Test

Kalendarisch bin ich 50 Jahre alt. Biologisch bin ich jedoch schon 54 Jahre. Wobei hilft mir diese I...

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Biologisches Alter senken

Kann es sein, dass das biologische Alter zwei kalendarisch gleichaltriger Menschen um zehn Jahre dif...

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Probandin Daniela Recher: "Ich möchte Körpergewich...

„Ich habe bisher immer gerne Sport gemacht, doch nach meinem Bandscheibenvorfall vor 2 Jahren fiel e...

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Probandin Elisabeth Dreßen: "Der Rücken fühlt sich...

Elisabeth Dreßen hat sich vorgenommen drei- bis viermal in der Woche ins Injoy zu gehen, um ihre Mus...

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Proband Peter Rottmann: "Mein Ziel ist es, im Alte...

Obwohl Peter Rottmann (52 Jahre) aus Zülpich erst seit wenigen Wochen im Mechernicher Injoy Muskelpf...

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Trainingserfolg ist kein Zufall

»Trainieren ohne Diagnostik ist wie Operieren ohne Befund«, so Daniel Rothmund, Dipl.-Sportwissensch...

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