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Proband Peter Rottmann: "Mein Ziel ist es, im Alte...

Obwohl Peter Rottmann (52 Jahre) aus Zülpich erst seit wenigen Wochen im Mechernicher Injoy Muskelpf...

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Probandin Susanna Prehl: "Der Rücken fühlt sich le...

„Nach über zehn Jahren Vereinssport im Bereich ‚Bauch-Beine-Po‘ kam irgendwann die Routine“, sagt Su...

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Unterwegs zu mehr Gesundheit

Wir haben sie gefunden - die acht Probanden, die Sportwelt Schäfer/Injoy gemeinsam mit dem WochenSpi...

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Trainingserfolg ist kein Zufall

»Trainieren ohne Diagnostik ist wie Operieren ohne Befund«, so Daniel Rothmund, Dipl.-Sportwissensch...

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Länger fit durch Muskelpflege

»Ein 80-Jähriger, der seine Muskulatur regelmäßig trainiert, ist leistungsfähiger als ein 30-Jährige...

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Zurück ins Leben dank Sport

Ulla Schwalenstöcker war bis vor ein paar Jahren noch Sportmuffel. »Ich hatte Übergewicht und konnte...

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Mit dem Rad durch die WochenPost-Region

Dieses Jahr feiert das Fahrrad einen großen runden Geburtstag: Genau 200 Jahre ist es her, dass Erfi...

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Damit die Kleinen große Sprünge machen

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