Fitness

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Gesundheit

Im Mai den ersten Schritt tun

Sportwelt Schäfer bietet in der 7. WochenSpiegel - Folge teils kostenlose Tests, Analysen und „Kunde...

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Gesundheit

Nicht mehr abkommen vom Weg zur Sonne ...

Jeder hat es selbst in der Hand, seinen persönlichen Kreis des 360°-Coachings zum „Rad(t) des Erfolg...

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Fitness

„Immunbooster“ stärkt den ganzen Menschen

Nicht warten, bis Corona geht: „Sportwelt Schäfer“ bietet Mitgliedern und solchen, die es werden wol...

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Fitness

„Längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt“

In der 5. WochenSpiegel-Folge der Sportwelt Schäfer geht es um Visionen, Motivation, den Impuls, zu...

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Gesundheit

In der Ruhe liegt die Kraft

Das vierte Viertel aus dem 360-Grad-Horizont der „Sportwelt Schäfer“: Leistung und Regeneration wirk...

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Fitness

Muskeln, Kraftwerk für Herz und Hirn

Spezielles Oster-Schnupperprogramm online, outdoor und per Zoom unter Beachtung aller Hygienemaßnahm...

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Ernährung

Gemüse, Obst, Salate, Kartoffeln und Mandeln

Ernährung: Sportwelt-Experten betreuen den ganzen Menschen – Wasser trinken, basisch essen, Training...

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Gesundheit

Aktive Lebensgestaltung steht im Fokus

Sortwelt Schäfer veranstaltet in Bad Münstereifel am Freitag und Samstag, 4. und 5. Mai, zwei Gesund...

Fitness

Der sichere Weg zu mehr Gesundheit und besserer Le...

Warum kann ein Postbote, der 6 x die Woche 5 Stunden Fahrrad fährt, nicht die Tour de France mitfahr...

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Gesundheit

Gesund ins Alter step by step

»Mach Dich auf den Weg - Finde Deine Stärke« hieß die Aktion, die der WochenSpiegel nun kontinuierli...

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Gesundheit

Schwachstelle Rücken beheben

Squash, Abfahrtsski und Gymnastik im Sportverein standen bereits auf dem Programm von Elisabeth Dreß...

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Gesundheit

Akute Beschwerden gelindert

Trainingszwischenstand: Die körperlichen Beschwerden von Natalie Schmitz und Susanna Prehl sind bere...

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Gesundheit

Mit Plan schrittweise zum Erfolg

Seit rund vier Monaten nehmen Dieter Dreßen und Peter Rottmann an der Aktion "Mach Dich auf den Weg...

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Gesundheit

Trainingserfolge stellen sich ein

Seit über vier Monaten machen Jacqueline Rottmann und Harald Schulze bei der Aktion »Mach Dich auf d...

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