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Gesundheit

Gute Ergebnisse beim Body Age-Test

Kalendarisch bin ich 50 Jahre alt. Biologisch bin ich jedoch schon 54 Jahre. Wobei hilft mir diese I...

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Biologisches Alter senken

Kann es sein, dass das biologische Alter zwei kalendarisch gleichaltriger Menschen um zehn Jahre dif...

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Probandin Daniela Recher: "Ich möchte Körpergewich...

„Ich habe bisher immer gerne Sport gemacht, doch nach meinem Bandscheibenvorfall vor 2 Jahren fiel e...

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Probandin Elisabeth Dreßen: "Der Rücken fühlt sich...

Elisabeth Dreßen hat sich vorgenommen drei- bis viermal in der Woche ins Injoy zu gehen, um ihre Mus...

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Proband Peter Rottmann: "Mein Ziel ist es, im Alte...

Obwohl Peter Rottmann (52 Jahre) aus Zülpich erst seit wenigen Wochen im Mechernicher Injoy Muskelpf...

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Probandin Susanna Prehl: "Der Rücken fühlt sich le...

„Nach über zehn Jahren Vereinssport im Bereich ‚Bauch-Beine-Po‘ kam irgendwann die Routine“, sagt Su...

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Unterwegs zu mehr Gesundheit

Wir haben sie gefunden - die acht Probanden, die Sportwelt Schäfer/Injoy gemeinsam mit dem WochenSpi...

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Trainingserfolg ist kein Zufall

»Trainieren ohne Diagnostik ist wie Operieren ohne Befund«, so Daniel Rothmund, Dipl.-Sportwissensch...

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Länger fit durch Muskelpflege

»Ein 80-Jähriger, der seine Muskulatur regelmäßig trainiert, ist leistungsfähiger als ein 30-Jährige...

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Zurück ins Leben dank Sport

Ulla Schwalenstöcker war bis vor ein paar Jahren noch Sportmuffel. »Ich hatte Übergewicht und konnte...

Gesund, schön & fit - Tage Mayen

Finde Deine Stärke – Jetzt!

Sport als Gesundheitstraining und ausgeprägt als »Muskelpflege« kommt in unserer Gesellschaft noch v...

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Mit dem Rad durch die WochenPost-Region

Dieses Jahr feiert das Fahrrad einen großen runden Geburtstag: Genau 200 Jahre ist es her, dass Erfi...

Gesundheit

Damit die Kleinen große Sprünge machen

Rückenschmerzen im Grundschul-Alter? Das klingt zunächst vielleicht abwegig, wird aber immer öfter z...

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