Wellness

Einfach mal abschalten und den Alltag hinter sich lassen - kleine Auszeiten sollte man sich von Zeit zu Zeit gönnen.

Herbstzeit ist Wellnesszeit

Ob Akupunktur, Massagen oder Thalasso: Ein Wellnessaufenthalt schenkt neue Kraft und Vitalität

Ausspannen und auftanken: Insbesondere wenn es draußen nass und kalt wird, die Tage immer kürzer und die Abende länger werden, ist ein kleiner Wellnessurlaub genau das Richtige für Körper und Seele.

Entspannung pur garantieren zahlreiche Wellnesshotels. Kneipp-Anwendungen, Saunagänge und belebende warme Kräuterbäder stärken die Abwehrkräfte, und der Körper wird weniger anfällig für Erkältungskrankheiten. Wohltuende Massagen und hochwertige Gesichts- und Body-Treatments bringen körperlichen und seelischen Ausgleich und verjagen jede Herbstdepression. Perfekt, um sanft und gesund in die kalte Jahreszeit zu starten.

Wohlfühl-Urlaub in Deutschland

Damit bereits die Anreise stressfrei ist, bieten sich Wellnesshotels in Deutschland an. Sie erfordern keine allzu langen Fahrten. Hierzulande gibt es zahlreiche Angebote. Wer seine Bedürfnisse kennt, kann ein Hotel mit passenden Anwendungen wählen – hierbei hilft eine Beratung im Reisebüro. Doch woran erkennt man ein gutes Wellnesshotel? Da der Begriff Wellness nicht geschützt ist und ihn jedes Haus verwenden darf, sollten Urlauber genau auf die Katalogausschreibung achten. Daraus muss hervorgehen, welche Anwendungen im Reisepreis enthalten sind und wie die Therapeuten ausgebildet sind. Weiterer Faktor: Ist die Ernährung zielgruppenorientiert und unterstützt sie die Anwendungen? Einige Häuser sind mit einem Qualitätssiegel von Branchenverbänden oder Reiseveranstaltern ausgezeichnet. Hier gehen Urlauber auf Nummer sicher. Serviceleistungen wie ein geführter Spa-Rundgang, ein individuelles Beratungsgespräch oder eine fettreduzierte und vegetarische Küche sind für gute Hotels selbstverständlich.

Kleine Oasen im Alltag

Für eine kleine Auszeit zwischendurch bedarf es nicht immer eines längeren Aufenthalts: DaySpas oder Thermen bieten die Möglichkeit, in völlige Ruhe abzutauchen und den Stress des oft hektischen Alltags hinter sich zu lassen. Eine lange Anreise ist nicht nötig, liegen diese kleinen Oasen der Ruhe doch oftmals vor der eigenen Haustür.

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